新兵的训练是很枯燥的，因为柳生是按照近代步兵操典训练的新军。
暂时还没有枪械，训练的重点就在于纪律和体能上。
想要养成新军的纪律性，主要是在日常上，在训练场内，新军士兵们的所有行为都要按照命令行事。
比如，早上六点出现起床号声，士兵们就得在五分钟内起床，然后等待第二个号声刷牙洗脸，第三个号声就是集合跑步。
之后还有早饭号声，训练号声等等。
除了这些，还有平时的行为都有规范，所有人都得按照规范行事。
这些规范就包括了行为举止等一系列。
如此严苛的规矩让土方都忍不住吐槽道：“这样训练出来的士兵很像是木头人。”
柳生没有辩驳，他还加了一条，那就是到了晚上，新军士兵都需要接受文化学习。
他会从中挑选优秀的人员成为军官。
新选组的武士们用来打治安战还行，真要上战场肯定会被枪炮压制，直至战败。
他虽然不知道幕府最后的结局是怎么样的，但是结合隔壁满清的结局，再加上他对幕府时局的了解，这世道最后肯定要打仗。
所以他要提前训练一支军队，到时候就可以依托这支骨干部队迅速扩军。
“什么？他们还要学习？”土方瞪大了眼睛，心底里觉得这是多此一举，尽管他是农民出身，但他家是富农，是豪绅，自然不会为一群底层人着想。
柳生不可置否的点点头：“是啊，你们想学习也可以啊。”
一旁的冲田连忙摇了摇头：“那不用，我练剑就足够了。”
“柳生桑，我们已经有十几天没比试过了，今天正好切磋一下？”
“好。”他一口答应下来，最近他对剑道有些感悟，“先去看看新军的训练。”
几人立刻起身，来到新修建的训练场查看新军的训练。
目前训练的科目不多，也就站军姿，跑步等训练项目，最大的难度就是四百米障碍跑。
这个障碍跑经常能把这些新兵给跑吐了。
好在这些时间，这些穷苦人吃饱了饭，体能上来了，成绩好了不少。
柳生看了看他们的训练过程，并没有人敢跳出来当刺头，毕竟训练他们的是武士，而他们只是平民出身。
武士老爷们压在他们身上几百年了，所以这种尊卑已经深入骨髓，让他们不敢反抗。
这种情况有好有坏，好处就是特别听话，坏处就是太听话了，会听对面的话。
他担心这些人上了战场一看对面是武士老爷会直接跪地投降，所以得教他们文化。
既然没有什么问题，柳生就放心的离开，来到了隔壁的新选组驻地。
几人来到驻地内的道场，换了一身衣服，并且还上了假刀准备比试。
“最近这些时日，我有一些感悟，在剑招上，我已经熟练到了然于心。
在速度上，我也已经达到了极致。
但是我仍未进入剑豪之境。”
柳生凝神静气，看向对面的冲田和土方。
“不过通过这几个月的经历，还有和你们的切磋，我认识到了一点，那就是对自己的掌控。”
“对自己的掌控？”土方还不是很明白。
但冲田脱口而出：“对自己身体的掌控。”
“嗯，不错。”他点点头道，“在医学上，我们的身体由骨肉组成，西方认为是肌肉带动我们的身体，而中医认为我们体内有筋骨。
所以我结合了二者，细细感受我身上的每一块肌肉的跳动，筋骨的缩放。
当我完全掌握它们的时候，那我就可以随时发力，泄力。
到了这一步，我就可以随心所欲的出招，甚至是变招，让敌人防不胜防。”
“喔？真是别样的见解。”冲田连连点头。
“那我们来试验一下吧。”柳生也有些迫不及待了。
道场内，三人分立，柳生手持假刀，独自面对冲田总司与土方岁三这两位天然理心流的好手。
“请多指教！”三人互致剑礼，比试开始。
土方率先发动进攻，他踏前一步，手中假刀带着风声，直取柳生中段，正是天然理心流中稳重而极具压迫力的平正眼架势，旨在控制中心线，逼迫对手反应。
柳生不闪不避，北辰一刀流的起手式“切落”自然展开，刀尖微微下垂，看似空门大开，实则蕴含多种变化。
就在土方的刀即将进入有效距离的瞬间，柳生身体微侧，原本下垂的刀锋倏然上挑，以北辰一刀流的“振悬”技巧，精准地荡开了土方的直刺。
土方反应极快，被格开后立刻顺势回转，准备使出天然理心流的连续斩击“无明剑”。
然而，他的意图仿佛早已被柳生看穿。在他发力未尽的刹那，柳生的身体仿佛没有惯性一般，刚刚完成上挑动作的肌肉瞬间放松，又在百分之一秒内由脚踝至腰胯再度绷紧，原本上挑的刀路以一个近乎不可能的角度骤然变为水平方向的横斩！
这一下变招完全超出了土方的预料，速度快得骇人，且毫无征兆。他回转的力道已老，新力未生，根本无法回防。
“啪”的一声轻响，柳生的假刀已经轻轻地停在了他的肋部。
土方愣住了，他甚至没看清刀是怎么过来的。
他收刀后退，脸上满是难以置信：“这……就是你说的掌控？”
柳生收刀点头，气息平稳：“力发于地，传于腰，导于臂，止于刃。我只是在它该停的时候停下，并且让它去了另一个方向。”
此时，一直在旁静观其变的冲田总司，脸上露出了凝重而兴奋的神情。
“柳生桑，请接我这一招！”
冲田身形压低，采用了天然理心流中极具突进力的“牙突”之构，整个人的气势凝聚于一点。
他步法灵动，迅速拉近距离，随即身形暴起！
他起手便用他闻名遐迩的绝技——三段突刺！
柳生双眼一眯，这些时日的切磋，让冲田的武艺越发厉害了！
面对冲田这已臻化境的速度，他全神贯注于对自身肌肉与筋骨的细微掌控。
就在冲田第一刺发出的瞬间，柳生动了。
他的格挡并非硬碰硬，而是运用北辰一刀流“切落”的技巧，结合独特的发力方式——让刀在越过头顶前就加速到极致，双肘伸展，在刀身下落时以手腕自然引导。
他的刀身画出一个极小的圆弧，精准地迎向冲田的刀镡（护手）附近。
“啪！”
第一刺被勉强带开。
但冲田的变招快得超乎想象，几乎在被带偏的同时，第二刺已然发出，目标转为柳生的胴体（胸腹）！
千钧一发之际，柳生展现了他所谓的“极致掌控”。
他格挡第一刺的手臂肌肉在完成“切落”后并未回收，而是凭借肩胛与背部筋肉的精确控制，将一股新力瞬间传导至手腕。
同时，他的腰胯以一个微不可查的角度转动，带动身体侧移了寸许。
就是这寸许的距离，让冲田志在必得的第二刺几乎是擦着他的衣襟掠过！
而此刻，正是三段突刺新旧之力交替，也是最容易被中断的瞬间！
柳生抓住了这转瞬即逝的破绽！
他侧身避过第二刺的同时，原本用于“切落”的刀，借着身体旋转和手臂筋腱瞬间爆发的弹力，轨迹陡然改变，从一个极其刁钻的角度，自下而上地斜挑而入！
“铛！”
一声清脆的碰撞声响起。
柳生的刀尖，精准地点在了冲田即将发出第三刺的手腕内侧！
虽然用的是假刀，但那股恰到好处的力道，足以让冲田感到手腕一麻，后续所有的攻势瞬间瓦解。
冲田的动作为之一滞，他难以置信地看着自己的手腕，又看向已然收刀后退的柳生。
他的绝技三段突刺，竟然在第二击之后就被强行中断、破解了。
“利用身体的微动避开致命一击，同时在旧力未尽的姿态下强行变招，攻击我发力最薄弱的手腕……”冲田喃喃道，随即脸上露出了兴奋地笑容，“原来如此，这就是‘对自己的掌控’……并非仅仅是变招，而是在任何态势下都能找到最优解，并让身体完美执行。
柳生桑，你真是太厉害了，居然能想到这一点。”
一旁的土方摩挲着下巴道：“我看柳生大人已经进入剑豪之境了。
反正就算是勇哥，源三郎这些免许皆传的高手都不是大人的对手了。”
冲田闻言，充满了干劲：“这就是剑豪的实力吗？我会继续努力的。”
柳生莞尔一笑，经过和冲田他们的比试，他对自己的想法又多了几分感悟。
自己真要是成了剑豪，日后刀劈子弹也未尝不可。