早上六点钟。
陈默的生物钟准时将他唤醒。
没有闹钟。
自律早已刻入他的骨髓。
他可是没有任何时间可以浪费。
力量、平衡、速度！
这三个基础的维度的数值他还得不断的肝上去
熟练地穿好衣服，陈默走进了别墅地下室的健身房。
自律，还特么的是自律...
给自己加练一个小时...
唯有这样，才能更快赶上最高强度的英超对抗。
门德斯的安排相当周到。
早饭之后，很快就有专职司机把陈默送到了训练基地。
八点。
梅尔伍德训练基地。
利物浦足球俱乐部的心脏。
与葡萄牙体育充满历史感的阿尔科谢蒂不同。
梅尔伍德，更像一座戒备森严的红色堡垒。
它藏在利物浦西德比区的一片居民区深处。
没有那么宏伟的大门。
只有一道不起眼的电动铁门和一堵著名的被球迷涂鸦覆盖的低矮红砖墙。
这就是传奇开始的地方。
比尔·香克利将一片烂泥地，变成世界足球圣殿....
训练室的科技化程度比葡萄牙体育高出不少。
屏幕上滚动播放着球员的生理数据和跑动热图。
看得出来数据化的味道很足。
此时的训练场上已经有不少人在做着恢复性训练了。
上个赛季，罗杰斯的战术革命在红军历史上是浓墨重彩的一笔。
4-4-2改为4-3-3，再改为3-5-2，几乎将联赛冠军收入囊中。
只是在苏亚雷斯离开后，利物浦的战绩一落千丈。
被寄予厚望的巴洛特利，思考人生的次数比进球还多。
整个球队都憋着一口气，期待着能在下半赛季触底反弹。
只不过，在原本的历史中，这个赛季的利物浦四大皆空。
罗杰斯的“传控哲学”在失去苏亚雷斯这个爆点后，显然运转的不佳...
赛季结束后，队魂杰拉德远走洛杉矶。
罗杰斯也在不久后黯然下课。
直到那个满脸胡茬的德国男人，带着他的重金属足球来到安菲尔德...
但陈默一直感觉，罗杰斯是利物浦被低估的战术大师...
时也命也...
八点半！
罗杰斯穿着红色的训练服，带着他的教练组准时出现在了场边。
随着罗杰斯的到来，球队自然也是快速靠拢集合。
虽然平日里罗杰斯看似并非那么严肃。
但是在训练场上，这个男人却是非常的严谨。
“各位...”
“这位是球队新成员...陈默...”
“葡萄牙体育...”
“之前面对蓝军的比赛，你们应该都看过吧...”
很平淡。
完全看不出来爱德华兹代表的球队高层对于陈默的无限期待。
这就是罗杰斯。
他不会把高层的一些态度带到球队中。
例如最近的斯特林离队风波。
他也并没有因此选择雪藏斯特林之类的。
杰拉德、亨德森、斯科特尔、库蒂尼奥、斯特林……
红军的球员陈默太熟悉了...
这种感觉很奇妙。
相比起来葡萄牙体育球员属于是真球迷才了解的程度。
在这里的球星不少是圈外人士也知晓的明星级别。
众人对于陈莫的态度其实很复杂。
卢卡斯·雷瓦。
那个被他“抢”走21号球衣的巴西后腰。
除了很随便的鼓鼓掌的队员，也不乏态度热情些的。
“hi！陈！你好，我叫乔丹·亨德森！”
在罗杰斯宣布了球员们的热身训练后。
未来的红军队长，主动走到了陈默的面前。
他很好奇，这个被教练寄予厚望，甚至不惜让卢卡斯让出号码的东方小子，到底有什么魔力。
陈默感觉亨德森比之前电视上看起来要帅气多了。
他也是伸出手和亨德森握了握手。
他知道，亨德森未来将成为这支球队的“跑不死”心脏。
自己想要在中场站稳脚跟，离不开这位副队长的支持。
亨德森责任感很强，也是愿意带带陈默。
“别在意他们的眼光。”他压低了声音，“在这里，一切都靠球场上的表现说话。用你的实力让他们闭嘴。”
倒是没有出现出现什么一线队霸凌的情况。
半个小时的热身训练结束之后。
罗杰斯让队员们分成了两拨。
常规环节，为了给下一场的首发做准备，队内的对抗赛也是必不可少的。
“伙计们，这周六，我们要去光明球场。”
罗杰斯的语气严肃起来。
“客场挑战桑德兰，那会是一场硬仗！我需要看到你们百分之百的状态！”
这是英超第21轮的比赛。
上一场利物浦在主场闷平了莱斯特城。
联赛的形式并不好...
这是陈默加盟后，面临的第一场正式比赛。
在罗杰斯的安排之下。
主力A队球员马上取走了红色的训练背心。
队长杰拉德、副队长亨德森、库蒂尼奥、斯特林等人赫然在列。
当然剩下的队员还有十多人。
完全足够组成一队。
陈默毕竟刚刚来。
自然是没有安排上场。
一般情况下，在没有系统训练之前，都是不会直接上场的。
哪怕是训练赛...
就算你是葡超的天才，但这只是利物浦的门槛而已..
啧啧啧...
和之前葡萄牙体育的b队的星光黯淡不同。
就算是利物浦训训练赛的B队。
也有不少的球星身影。
B队方面。
巴洛特利和兰伯特搭档锋线。
拉拉纳和马尔科维奇分居两侧。
不过A队往往是场上的主力。
配合的默契程度并非是B队可以比拟的。
几乎算得上是英超顶级球队的实力。
斯特林的无球跑动、库蒂尼奥的穿针引线，完全就不是葡萄牙体育能比的。
传接球的精准度，整体防线的移动速度，都让人感觉很不错。
可以说，现在的这支利物浦一队，应该是能够胜过切尔西的之前欧冠的阵容的。
当然，足球是圆的一切还是要踢了再说。
“陈！”
“你把乔阿伦换下来”
啊？
陈默没有想到机会来的这么迅速。
球场上的众人目光都是随之转了过来。
“我靠，这人是教练的私生子吗？”
斯特林嘀咕道。
他还没有见过这么快就安排上场的新球员。
陈默可没空管什么八卦。
他直接是穿上了黄色的训练2队背心。
足球要想融入环境。
第一要务就是过硬的实力！
陈默要拿出点东西。