等你们吃完饭之后，就到食阁外面集合，记住你们只有半个时辰的时间。
……
感觉食阁的饭菜怎么样，如果吃不惯的，没有！。行军的时候饭菜比这个还要差。人都齐了带你们到操练区域，那里是你们明天早上要报到的地方，在这里的训练跟别的地方的训练方式不一样，在这先进行统一内容教学，在这之后才会进行你们所选兵种的内容学习。而这个统一教学的内容要认真理解，因为他对你们以后的成长是起到基石的作用，当然了最后有一项考核会将你们一部分人送到别处去。
……
这个是操练场。这将是你们军旅生活中陪伴你们最久的地方。走，进去看看。里面有一个测试力气的测力器，先带你们测试测试，看看有没有练武的奇才。
……
200斤
400斤
……
“罗哥你来试试”
“好！不过我的劲不是很大，等他结束的。”
……
“罗哥加油啊，200斤了。”“加油！400斤了““呼！”
“极限了，极限了，累死我了。”“小锅你来试一试这个，看你能不能搞起600斤，小锅我相信你！加油!”“我不行的罗哥，搞到500斤我就没得命了。”
……
好了，都试过自己几斤几两了吧。现在时间也不早了，都回去吧！等明天一早再到这边集合，如果迟到的，就不要来了。
……
“罗哥，你说这战功好挣吗？我想多挣点战功，听说军营这个地方等战功攒到一定的数量可以换到去一趟秘境的机会的机会，听说里面有着仙山哎，仙山上面听说有着可以成仙的机会！。”
“在这些已经公布的机会前，你所说的仙山早已被探索过不知道几遍了，不过应该还是有一些没有发现的机遇的，不过这些战功不知道要多大的量，好好休息吧，等明天还要去那边训练。”
……
早！
早！
……
新兵们，我叫郝辰。是你们今天的负责人。今天是你们训练的第一天，今天的内容很简单，看到那边的那些书了吗，你们是要把这些书学会，内容都是简化过的。你们总共有七天的时间学习，总共是要学习全部书籍内容，熟能生巧。在每天开始学之前，功堂的师傅都会来讲解当天需要学习的功法，你们如果有问题等当天的师傅讲完就可以去提问，不过过时不候。
好了，等会讲课的老师就来了。现在都入座，仔细聆听。每天要温故而知新。不要搞什么小动作，今天来的老师很不简单。
……
今天我们讲的是第一本功法名为《根》，什么是根很简单就是躯干，而那些身体上面的经脉就是我们的供送养料的路径，而枝干就是我们的手臂以及腿杆。我们每天需要吸收食物给我们带来的营养，这个是谷气，而世间同样也存在一种气，名叫朝气。朝气影响一个人的状态，每当早上太阳升起的时候，朝气是最足的。朝气是强化一个人身体最好也是最贴合自然的练功气体。当然了，世间同样存在一些通过药物来达到淬体的作用。
而这些通过药物淬体的人在资源上需要大于正常的习武之人，并且在淬体过程中同样要忍受钻心的痛，而且越往后越痛苦。所以最后成功的往往都是大毅力者。
同样还有体武双修者，这类往往都是站在巅峰的人。而这些人往往都是凤毛麟角。我们在选择这些体系前要根据自身情况选不可自大、不可盲目。
我们像一颗颗大树般成长，而这个就是根的由来，而你们现在就是一棵棵小树，而小树在成长过程中选择的土地对往后的影响颇深，在荒地里长出的虽然土壤不够肥沃，没有大树为其遮挡风雨，但是最后成长出来的大树都根深蒂固。而这些往往就是大毅力者的体现。而生长在肥沃土壤中的小树，有着肥沃的资源以及大树的遮挡，但是没有自然的历练，在身边没有大树遮挡时将会迎来成长路程中第一道的坎。
而这就是根移。当这个地域没有足够的养料来供给时将会产生，而如果根脉粗壮以及长络的树往往在这根移上很快。
我们要寻找自身的脉络所在，以至于去打通这些脉络，而这些脉络有时并不容易发现，而这就与你们资质有关，资质等你们在分拨的时候将会进行测量。
记住你们寻找脉络的时候越快越好，而你们体内的脉络为十二脉，不过传说更有胜者打开了十二脉之外的脉络之外的隐脉。
而今天的功法就是教你们如何可以找到自己的脉络。并且打开自身的脉络，不过寻找到脉络之后不可盲目地进行冲脉，要熟练地掌握给你们所发的章节之后才可以进行冲脉。如果盲目冲脉者失败之后，将会丧失继续习武的机会。所以在之后摸索当中要小心小心再小心。如果你们没有自信自己去摸索隐脉。诺！看到那边那个塔了吗，去里面可以满足你们一切要求，不过前提是你们得有足够的战功才可以。
好了，你们先按照给你们的术法感觉摸索吧。
……
“罗哥我摸索出来一个脉，不过好像是手臂上的，不过好疼啊！”
“我还没有摸索出来，不过我感觉我快了，等一下。腿部好疼，好像要断了一样。”
“我现在感觉我腿部好像不协调了，好像已经成功的把这条腿的脉络打通了，不过我感觉我还可以把另外一边的也打开，感觉一开始去冲击脉络是最简单的，不过我现在重新摸索另外一条腿的脉络好像摸索不到。我现在得要重新思考一下，去换到别的地方去打通脉络。”
……
“不对，书上说，在达到一个新的境界之后，冲击以及摸索脉络会更简单一点。但是也说了在越低境界打开脉络更好。”……
大家摸索脉络摸索的怎么样了，现在时间也不早了。书籍大家都带回去好好温习，不过这些书籍都不可以传播出去，否则后果自负。
……
“罗哥，你摸索的怎么样了。我感觉按书上来说每到一个境界摸索一个挺好的，像那些天才才能在低的境界摸索出并冲击成功新的脉络。唉！我回去得要好好休息，冲击这个现在非常酸痛。”
“可以，晚上的时候如果实在忍受不了，可以去打几拳，我刚刚尝试过了，摸索到哪里的脉络，就用哪处进行训练，现在就是一个磨合的时候。”
……
好巧啊！罗哥
好巧，涨的受不了吧。
是的。我要好好打打。罗哥你说这进来军营之后以后伤亡的机率会不会很大。我听说我们这里只是一个贫瘠之地，被称为北域。我们被无境之海隔离了，只有乘坐那飘渺的船才可以前往那富饶之地，但是获取这个机会是很难的，不过我们家族好像就可以有这个船的资格，我们听说我们家族遍布了很远很远，以至于在无镜之海之外的其他域也有我们家族的分布。
没事没事，其实现在不需要想那么多。现在只有得自身强大了起来才可以，否则等到还没有见到那无境之海的边缘之前就死于战乱就可惜了。其实我听说最近战火不断，好像是因为这北域资源划分的原因。不说了，我开拓的是腿，你开拓的是手臂，我们对练一下，要不然就影响明天了。
好！
我用这个腿去不断攻击你这个手臂，然后你看看会不会缓解开拓脉络带来的酸胀感！我先用一半的力气。
没问题！全力我也嘎嘎抗的好吧！嘿嘿。
……
今天我们讲述的第二本书的内容，就是巩固你们昨天开拓的经脉。
经脉在开拓之后会有剧烈的胀痛，但是这个时候也是练习功法的好时机。我们今天就讲述一下军营中所训练的基础功法。其实这些就是平常我们在生活中的一些动作，像出拳，踢腿，冲撞，挥拳等。像训练这些功法军营最暴力的训练就是加强自身的力量来使这些功法达到质的变化。重复并不是一件坏事，像出拳，你们第一次开拓手臂的时候就可以到操练场去打那个沙袋，一直重复之后你去测试你的臂力你就会发现，经脉的开拓给你带来了翻天覆地的变化，这个时候你经脉巩固了，同时力量和对出拳的力道以及速度都有了新的认知。强者与强者之间的招式很简单，不过有时候定胜负的往往是这出其不意的直拳。
化凡为简才是这功法创建的意义。严格意义上来讲这个并不是一个用来行军打仗的功法，而是一个用来强身健体的功法。我们再讲讲开拓腿部之后如何缓解以及强化腿部力量的，其实开拓完之后，也可以跟开拓手臂的一样去踢沙袋，但是因为开拓的是一只腿的力量，所以会导致身体发力不平衡，所以在开拓一只腿的时候，最好也把另外一只腿摸索成功了。根据你们的学长的经验，在开拓一只腿的时候，其实摸索另外一条腿的经脉更容易一点，但是这个时候疼痛会是开拓一只腿时产生胀痛感的三倍。而有的人在最后坚持不了之后就会进行隔断，导致腿部经脉最后摸索的难度就变大了。万事有利有弊，当坚持下来的时候，最后成长的速度以及对力量的掌握更加快速。
这个就是证明了大毅力者在任何时代都不将是弱者。第二本功法介绍了，你们开拓的部分所配套缓解的动作，你们现在掌握一下。按照我刚刚的讲述的，掌握之后前往操练场。在那里你们不要怕受伤，因为受伤在这里是常事，如果受伤了也是为了锻炼出更好的自己。
……
罗哥！真的有用唉
当然了，这个功法的作用就是为了缓解这个筋脉并去提升筋脉开拓之后如何去加强自身对点力量的爆发力，但是自身的感觉也是很重要的，不能一味的去压迫身体本能，要适当的放松这个，我感觉只有这样的话才会更快掌控全身的协调性。好了，你先去打打沙袋吧，这样你的臂力也会有所融合的。我要去练一下双腿的速度以及爆发力了。
……
沙袋绑在双腿上，以最快的速度跑过绳索。想要更快，就得更重，身体一直在加重，速度才能更快。记住！每当你的速度加快一分，你生存的几率也会增加一分，所以就给我一直加重，我希望你们今天的训练结果就是把那边的所有沙袋全部都挂在你们身上。
……
看到那边那些台阶了吗！背上那个石板跳上去，一直跳到顶上，不要停，听到没，给我跳。跳上去了再给我把石板背下来，加石板，这个就是练习你们爆发力，弹弹跳跳不是很有意思的嘛！加重，加石板，不要停！要不然到时候背着武器可以跑的动吗！加重！冲刺。记住沙袋不准卸下来，放心！当你们晕倒的时候，会有人来让你清醒清醒的。
……
出拳要狠，眼神要有杀气，在战场上，你不打死对面，对面就会打死你，所以出拳要狠，姿势不要那么帅，有啥用，只要拳拳到肉就行。
想要臂力提升很快，同样加重少不了，我们打拳需要练习爆发力，所以加重得跳跃性加重才可以更好的提升自己的力量水准，加重，加快，这些都是在出拳时打出惊人爆发时必不可少的要素，只要你敢狠，那么总会创造出很多的意外的惊喜，记住！你的身体在这一刻并不一定属于你的。
要狠！但是姿势也可以很帅。
……
菜鸟们！如果有谁坚持不下的，跟我讲，现在把你的身份牌给我，就可以走了。
……
快！再快！出拳这么慢的吗！要用全身的力量去打，身体平衡感这么差打什么，去练习练习如何在绳索上奔跑不掉下来再来打拳，要不然我还以为你在耍戏。