“呼……”
忙活完毕的平野鹿趴在沙发上，享受着坐他后腰上的冈本璃奈为他进行的背部按摩。
“没错，就是这里，再用点力……”
因为璃奈是女生，手指的力度本身就偏小，面对他那厚实的背阔肌，他平时都是让璃奈直接俯下身用肘部来推揉，这样的话，力度才能足够刺激到他的背部深层筋膜。
而此时的璃奈一直低着头，脸上火辣辣的，很明显羞红了脸；她的脑子里还在回想刚刚发生的一切，强烈的羞耻心让她真的很想一头撞死在墙上。
啊啊啊啊为什么会出现刚刚那种情况啊啊啊？！！
事后她的大脑还一片混乱，趴在地上缩成一团，双手捂脸，无法面对现实。
而阿鹿只是默默地拉她起来，让她去换身衣服洗个澡；等她洗完澡后，出来便发现院子里的地板都已经被清扫干净了，瑜伽垫也洗干净晾在院子里。
阿鹿也没有提及刚刚的事情，只是喊她快来帮他的背部也按摩一下；看来很明显阿鹿是在照顾她的心情，不愿意让她感到难堪。
可恶！早知道按摩前就不喝那么多的水了！！而且都怪阿鹿帮她按摩按的太舒服了！导致她已经习惯了全身放松的状态，刚刚阿鹿又突然加大力度，让她只能继续忍着疼痛尽力让身体再次放松下来，结果那么巧在这时候没刹住车……
不要再想了啊啊啊啊啊啊啊！！
恼羞成怒的她便开始在肘部加大力度，在阿鹿的背上粗暴地用力推。
“疼死了！轻点啊！”
璃奈突然用力，直接刺激到背部深处的筋膜了，疼的他只打哆嗦；本来按摩的力度应该是循序渐进，慢慢用较轻的力度推揉表层肌肉，让身体适应轻度疼痛先；然后再加大力度慢慢推挤到深层筋膜，将深层筋膜内堆积的乳酸都推至均匀，这样的话，整块肌肉便会变成松弛状态。
而璃奈不知为什么突然加大力度，即使他大喊着让璃奈轻点，璃奈都无视了他。
没办法，他只好尽量全身放松，强忍住疼痛，逐渐让身体适应了下来；过了一会，虽然已经疼的全身冒汗，但也能感觉背部肌群在璃奈的胡乱肘推下，松弛了不少。
甚至有一种昏昏欲睡的感觉。
“好了好了。”
大概半小时后，他让璃奈从他的腰上下来，今天的按摩时光就到此为止。
距离晚饭还有一些时间，他先是把数码相机拍摄好的素材都导入到电脑上，进行剪辑；很快，他就粗剪成了两个视频，他打算将这两个视频分别命名为从零开始学拳击之身体素质提升篇、从零开始学拳击之基础出拳技巧篇；到时他会先发布身体素质提升篇，在最后会附加说明该视频里的内容需要先练习到什么程度，然后再看下一期的基础出拳技巧篇。
之后就是配音讲解加上字幕，配音只能他亲自录了，璃奈现在已经不知跑哪里去了，刚刚的事情估计会她让感到羞愧很长时间，还是先让她一个人待一会，不要打扰她比较好。
很快，他就将第一个视频的配音与字幕都弄好了，并在视频的最后也加入了一些关于拳击的简单介绍，以及练习拳击都有什么好处的特别说明；他之所以要制作这样的初学者教学视频，主要还是希望能够帮助到一些有困难的人们，比如某位会遭受到校园欺凌的学生，看到这视频后，说不定会下决心要苦练变强；而且普通人也能将这视频当成健身教学来使用，起到锻炼身体的作用，说不定还能从此让他们对拳击产生兴趣，因此而走进拳馆。
接下来，就是视频博主该取个什么样的名字比较好。
看到公鸡头套，他第一个想到的词是姬霓太美，但估计岛国人都get不到这个在前世中流行的抽象烂梗。
公鸡，公鸡公鸡咕咕哒……
不知为什么脑海里冒出这样一句莫名其妙的歌词，那就叫咕咕酱吧！
好！咕咕酱的从零开始学拳击系列正式开始更新！
他在视频网站上登录已经注册好的咕咕酱账号，头像就选取了一张璃奈戴口罩时的自拍照；接着将视频上传，然后编辑好视频简介，截取封面，最后成功发布。
大功告成！视频博主咕咕酱就此诞生了！
他打算按照周更的视频来更新，那么第二期的配音和字幕也就不用急着现在做；时间不早了，该去叫璃奈一起出去外面吃沙拉了，不然的话就超出了规定进食时间。
“璃奈，璃奈，该出去吃沙拉啦……”
一楼找到了个遍都没人，上到二楼在璃奈的房间中，才发现璃奈已经躺在床上卷成一团，全身都裹着被子，脑袋还在被子里面没有露出来。
她到底在干嘛啊……
“璃奈，璃奈，该出门了……”
“不要，你去帮我打包回来吧。”
璃奈的声音隔着被子传了出来，在经历刚刚的那件事，这是她开口说出的第一句话。
“不行啊，吃完可是要饭后散步一会帮助消化！”
他双手抓住被子的一边，用力往上一提，便把被子展开到空中，而璃奈整个人则旋转着从里面滚了出来，落在柔软的床垫上。
“不要不要！我不要出门！”
璃奈抓住他手中的被子不放，想要将被子抢回去；他自然也不会撒手，不让璃奈再次缩回到被窝里去。
“对了对了，你想不想去看一个很刺激的比赛？现场观看的那种？”
“不想！今天看录像都快要看吐了！”
“可不是女子业余拳击那种程度哦！据说比赛都打的非常激烈，每晚都会出现无数场KO，并且参赛者都会打到头破血流，甚至溅出来的血液还会飞溅到观众身上……”
“什么比赛？”
璃奈停止了拉扯，问道，但手仍没有松开被子。
毕竟这家伙就喜欢看一些高KO率的拳王比赛，听到会每晚都会出现无数场KO，便一下子两眼放光，很明显对此非常感兴趣。
“后院格斗，最新一期就在今晚直播，离这不远，六分街66号，吃完沙拉散步过去看看还能不能买到门票进场。”
“噢噢噢，‘混混克星’朝仓未来啊！我的班上同学最近都在讨论这个赛事呢，不过我一期都没看过。”
“快走快走！没想到‘后院格斗’的举办地点竟然离我们这么近！不过阿鹿你是怎么了解这么清楚的……”
璃奈的郁闷心情似乎一扫而光，她从床上弹起来，推搡着他让他赶紧出去，不要打扰到她换衣服；毕竟好好打扮一番再出去逛街是女孩子的天性，他便回到一楼客厅的沙发上，一边看电视一边等着。