“没有没有，都是我从漫画上看来的，然后我还在电视上看过一些踢拳比赛和综合格斗比赛，于是就有了兴趣；空闲时就稍微研究了一下。”
平野鹿面对璃奈的认真提问，连忙想了些理由解释道。
“嗯？可是你不是从来不敢在家里看格斗比赛吗？因为你妹妹会对拳头击打在人身上的声音特别敏感，她会感到害怕，然后对你一顿唠叨。”
璃奈不解地将头歪向一边，再次提出疑问。
“那是因为、因为我都把电视声音偷偷关掉再看的！”
“这样啊，不过我记得你家里床底的漫画书大多数都是成人本啊，好像都没有格斗题材的漫画......”
“我在书店里看的啦，还有你的格斗杂志不是不止有拳击方面的内容吗？连全世界比较大的格斗组织新闻和明星选手都会有报道，你买的杂志基本都是看了拳击方面的就不看了，我为了不浪费都会将整本都看完。”
他终于想到一个靠谱的理由，璃奈听了他的解释后，便点了点头，不再多想。
他暗地松了口气，璃奈那句“总感觉你好像变了一个人”实属是吓到他了，不愧是青梅竹马，这么轻易就能察觉到不对劲。
看来以后如果要提及来自于前世中获取到的知识，都得小心为妙了。
“好了，快来帮我按摩吧，我的背部好痛啊，还有小腿肌肉也很紧绷。”
璃奈已经翻了个身，趴在瑜伽垫上，小腿不停地向后踢着，示意他快过来帮她按摩。
他便俯下身子，跪在地上，用手掌推着璃奈的背部，双手从背阔肌的下方缓慢地往外侧推。
“啊......好痛......好舒服......”
璃奈不断发出轻哼，看的出来她很享受此时的按摩。
毕竟在拳击的日常体能训练中，就有包含快速引体向上这个复合动作；上半身的爆发力训练内容则有抡大锤砸货车轮胎这项；肌肉耐力方面有双手抓住一根吊起来的粗绳，不停地只用双手握住来爬上爬下；这些训练内容在过程中背部肌群都有很大部分的出力参与；因为出拳的发力链中就有包含着背部肌群的发力传递，所以强化背部肌群可是在格斗项目中非常重要的一环；因此，时间一长，背部肌群就会产生较大的负担，疲劳酸痛的情况时有发生。
“总感觉两边的受力不均匀啊，阿鹿你咋不像平时那样坐在我的腰上来帮我按摩背部了？”
哈基璃你这家伙！！坐上去的话未免也太......亲密了吧？！
他心里暗骂道，虽然以前都是直接坐在璃奈的腰上来帮她按摩的，但现在不知为什么，单单用手指隔着紧身运动服接触到璃奈的身体，他的心跳就已经跳的很快了。
“好、好吧......”
他只好跨开腿，轻轻地坐在璃奈的腰上，继续帮她按摩背部肌肉。
这家伙，竟然毫无男女授受不亲这方面的自觉啊。
不过坐在璃奈的腰上帮她按摩背部肌肉，自己的发力姿势也顺畅了不少，背部肌肉按摩了半小时，璃奈已经舒服到（痛的）直翻白眼；他用力捏了捏，能感觉到之前的紧绷着的肌肉现在已经完全松弛下来，便站起身，擦了擦额头的汗水，顺便休息一会。
璃奈也起身喝了一些水，然后不断松动着手臂，能明显感受到背部舒服了很多，这才心满意足；然后她又趴在地上，催促阿鹿继续帮她按摩小腿。
手指好累啊......
虽然他无需太过用力，就能让璃奈的那积累了较多乳酸的肌肉感到疼痛，但由于长时间需要用手指发力推揉，他明显感觉到自己的手指快要累爆了。
就当锻炼手指吧，他心想着。
可是指力在拳击中毫无作用啊！出拳击打到对方，主要承受反弹力度的部位是手腕，如果要强化手腕，直接用拳头做俯卧撑就好，手指方面的力量，他无论如何都想不到在拳击中要怎样应用。
对哦，为什么一定要在拳击中运用手指的力量呢？某些动作片中，会出现“戳指”这样的招式。
我戳！
他四指并齐，对着璃奈小腿上的比目鱼肌戳了上去，然后用力一路往下推。
“哇啊啊啊啊啊！”
璃奈直接疼的嗷嗷大叫，看来小腿的乳酸堆积的也不少。
“忍着啊，帮你把僵硬的地方都松开。”
璃奈的嚎叫并没有收敛，反而更肆无忌惮起来；他只好强忍着璃奈的噪音攻击，将璃奈的小腿肌肉都放松到完全松弛的状态。
感觉就跟杀猪一样啊！
他在内心吐槽道，然后站起身继续擦着额头的汗水，心想着终于好了，得让璃奈也帮他放松一下他的背部肌肉才行。
毕竟背部肌肉一个人很难拉伸到深处的肌肉，小腿的话自己也能强忍着疼痛，尽量放松不绷紧，然后用力拉伸到全身出汗并疼到眼泪直流的状态，这样一个人就能将小腿肌肉完全放松下来了；璃奈一看平时就在拉伸方面上偷懒了，虽然她在训练上很刻苦，但在练后拉伸上不重视的话，可是会对肌肉的恢复产生不小的影响。
不过，这不是有他这位专属于璃奈公主的私人按摩师来为她犒劳吗？
“再帮我按下大腿吧，谢啦阿鹿，到时我也会用心帮你按摩恢复的！”
璃奈依旧不肯起身，趴在瑜伽垫继续喊道。
你这家伙，有完没完啊！
他直接跪下去，用肘尖顶在璃奈的大腿后侧，然后用力按了下去，璃奈又开始接着嚎嚎大叫。
“好痛啊！！！怎么会这么痛啊！！！”
“因为上次只是泡了下冰水浴，抑制了肌肉发炎，深层的乳酸还是堆积在肌肉里面；只能说最近的训练量实在是有点大了，到时候得让科兹洛夫调整一下训练方面的结构才行；这样死练的话长期起来下来可能会对身体产生隐患......”
他专心致志地用力帮璃奈按摩着，因为只有这样，才能忽视钻进他鼻子里的那股浓郁的荷尔蒙气味，才能抑制他脑海里那些莫名其妙的想法。
“还差臀部肌群这块了！给我放松下来别绷紧！”
“呜呜呜呜呜......”
璃奈估计疼的都直接哭出来了，但还是颤抖着让臀部尽量放松，看来臀部的深层肌肉也堆积了不少乳酸啊。
他继续加大力度，专注地用肘部推揉着臀部肌群。
“等等！等等！”
璃奈突然大喊，但他已经上头了，以为璃奈只是忍不了疼痛才喊的，所以他还再次加大力度；他的心里此时此刻只想着不把这部位的肌群全按摩到完全松弛的状态绝不罢休！
“我尿急啊！！！”
璃奈喊出这句话的同时，他的肘部再次发力，想要刺激到里面深层的臀小肌。
但此时已经晚了，他感受到了一股温热。
......