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我们目前的时代，信息爆炸，大家短时间消耗了大量心神，思虑过度（耗竭心脾能量），
熬夜重欲（耗竭肾脏能量，精元亏空），
过饮膏梁（营养过剩加重脾胃过载，导致湿浊痰瘀）或者审美偏瘦弱（营养不良，能量不足致气血虚滞）。
懒行少动，情绪压抑，压力山大（肝气不舒，气血难以正常推动）。
空气污染，病毒肆虐，纵食烟草，（伤肺能量，湿浊痰瘀又耗竭肺主百脉气机的能量）。
就好像一辆汽车，每日超载运行（纵情享受，欲望丛生，五感五音无度），超负荷发动（暴饮暴食，超负荷运动健身，昼夜颠倒，不会休息），昼夜行驶（熬夜纵欲），用的汽油又是杂质巨多（饮食不洁有毒），燃烧产生很多黑烟（身体产生更多毒素，却无法排除，淤积体内），风吹日晒，道路崎岖，水箱漏水或者缺水。
那这辆汽车是绝不可能达到预期使用年限，只能早早报废。
内外因素交织，年轻人也出现了以前中老年才出现的疾病。
我学西医出身，企图学习中医以延长自己的无病生存期。
与诸君共勉！